Γράμμα στις μανούλες του AppleADay – από μία μανούλα σε καραντίνα

Αγαπημένες Μανούλες & Νοικοκυρούλες…

Δύσκολα τα πράγματα αλλά τίποτα ακατόρθωτο ακόμα και αυτές τις πολύ δύσκολες μέρες που περνούν αργά και «βασανιστικά»

Για να ανταπεξέλθουμε, όμως, μπορούμε να φερθούμε έξυπνα.

Βασικός κανόνας: ΔΕΝ ΠΑΡΑΜΕΛΟΥΜΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΑΣ!

‘Έχουμε ένα καθημερινό πειθαρχημένο πρόγραμμα ύπνου και μόλις σηκωθούμε το πρωί, το πρώτο πράγμα που κάνουμε είναι να καθαρίσουμε το πρόσωπό μας και να βάλουμε ενυδατική κρέμα και αν χρειάζεται και κάποιο προϊόν με έλαιο. Η ίδια διαδικασία καλό θα είναι να γίνεται και το βράδυ (ανελλιπώς).

Φροντίζουμε επίσης τα μαλλιά μας, τα βάφουμε μόνες μας, βάζουμε μάσκες κτλ. και τα φτιάχνουμε.

Τρώμε υγιεινά και γυμναζόμαστε 3-4 φορές την εβδομάδα με ότι τρόπο μπορούμε.

Το πρόγραμμα μέσα στο σπίτι είναι απαιτητικό….

Οι δουλειές του σπιτιού, το μαγείρεμα, η επίβλεψη στο διάβασμα των παιδιών. Με ένα καλό προγραμματισμό και χωρίς υπερβολές (κάνουμε μόνο τα βασικά, δεν θα τρελαθούμε κιόλας) θα έχουμε καλύτερα αποτελέσματα.  Εννοείται ότι ζητάμε βοήθεια από τα υπόλοιπα μέλη της οικογένειας, σύζυγο, παιδιά. Αλλά τους αναθέτουμε συγκεκριμένες δουλειές (manual κανονικό) αποφεύγοντας το γενικό κλισέ γκρίνιας: «όλα από μένα τα περιμένετε».

Επίσης όταν θα χρειαστεί να βγούμε έξω για φαρμακείο ή super market κάλο θα ήταν τα μαλλιά μας να τα έχουμε πιασμένα, καθώς υπάρχει περίπτωση να ξεχαστούμε και να τα ακουμπήσουμε,(χαχαχαχα true story).

Αφού οι οδηγίες: λένε μακριά τα χέρια, από μάτια, μύτη, στόμα, νομίζουμε ότι είναι οκ να πιάνουμε τα μαλλιά. Δεν είναι.

Όταν μας μένει χρόνος ασχολούμαστε με κάποιο χόμπι και μιλάμε οπωσδήποτε με τα αγαπημένα μας πρόσωπα (συγγενείς, φίλους).

Είμαστε δυνατές και multitasking γιατί έτσι μας έκανε η φύση. Θα τα καταφέρουμε αγαπημένες μου και όλο αυτό θα το θυμόμαστε αργότερα σαν ένα κακό όνειρο που πέρασε.

ΥΠΟΜΟΝΗ, ΚΟΥΡΑΓΙΟ, ΑΓΑΠΗ  & ΔΥΝΑΜΗ

Σας φιλώ,

Γεωργία Κ.