Βάλτε όρια και πρόγραμμα στην οικογένεια για να περάσει πιο ανώδυνα και ευχάριστα η καραντίνα

Οι ψυχολόγοι συμβουλεύουν, να κάνουμε, αυτό που ξέραμε, εμπιστευόμασταν και συνεχίζουμε να κάνουμε με πάθος, ακόμη και τον καιρό του κορωνοϊού: Να επικοινωνούμε με τους ανθρώπους μας, τους δικούς μας. Την ομάδα μας.

Αυτό κάνουμε! Με πάθος, καθημερινά και με όλες τις τεχνολογικές δυνατότητες, που έχουμε στη διάθεσή μας.

Τι μαθαίνουμε λοιπόν από τις επαφές με τους άλλους και τι προσαρμόζουμε και εμείς στην καθημερινότητά μας;

Μεταξύ άλλων:

• Πώς έχουν διαμορφώσει το ημερήσιο πρόγραμμά τους
• Τι σκέφτονται για τις επόμενες ημέρες
• Πώς προσαρμόζονται ως καλοί πολίτες στις οδηγίες του κράτους

Αυτές οι πληροφορίες μας δίνουν ιδέες σχετικά με τρόπους που μπορούμε να εμπλουτίσουμε τις ημέρες μας και τα προγράμματά μας.

Τις ημέρες της καραντίνας, κάποιοι έχουν καταφέρει να επιβάλουν στην οικογένεια στρατιωτική πειθαρχία. Και δουλεύει.

Το ωρολόγιο πρόγραμμα της οικογένειας είναι πολύ κοντά σε εκείνο που ακολουθούσαν στις μέρες, προ κορωνοϊού

Τα παιδιά, μελετάνε τα μαθήματά τους, συγκεκριμένη ώρα, κάθε μέρα και κάνουν τα ιδιαίτερα μαθήματά τους με skype, τις ίδιες ώρες και μέρες που έκαναν κανονικά

Τα παιδιά, σέβονται και δεν ενοχλούν τους γονείς, τις ώρες που εργάζονται από το σπίτι ή μιλούν στο τηλέφωνο για δουλειά

Οι μαμάδες κάνουν γιόγκα/πιλάτες/πρόγραμμα γυμναστικής, από το YouTube, μόλις τελειώσουν τις υποχρεώσεις τους

Οι μπαμπάδες πάνε σούπερ μάρκετ και απολυμαίνουν τα ψώνια μόλις έρθουν σπίτι

Το πρόγραμμα λέει: ταινία και ποπκόρν τις Παρασκευές – Εστιατόριο (δηλαδή τρώμε στο σαλόνι), το Σάββατο

Οι γονείς μαθαίνουν στα παιδιά, πώς πρέπει να λειτουργεί ένας σωστός πολίτης, υπακούοντας και τηρώντας όλο το κρατικό πρωτόκολλο για τις απαραίτητες μετακινήσεις.

Μιλούν για το κοινό καλό και δεν κάνουν «μαγκιές», ρισκάροντας πρόστιμο ή συμμετοχή στη διασπορά του ιού

Ο καθένας μέσα στο σπίτι, ακόμη και αν υπάρχει απαρτία, βρίσκει χρόνο και χώρο για να κάνει το χόμπυ του ή αυτό που τον ευχαριστεί,(διάβασμα, χειροτεχνίες, γράψιμο, προσωπική περιποίηση). Γιατί πρέπει όλοι να θρέψουν και την ψυχή τους, αυτές τις δύσκολες στιγμές και να έχουν ιδιωτικότητα, που να γίνεται σεβαστή.

Ίσως να πάρετε και εσείς ιδέες από τα παραπάνω για να κάνετε πιο παραγωγική την οικογενειακή σας ζωή. Κρατήστε ότι σας βολεύει και ταιριάζει στον τρόπο ζωής της οικογένειας.

Το ζητούμενο είναι να βάλετε τα όριά σας ώστε όλοι να τα σέβονται, να είναι χαρούμενοι μέσα σε αυτά και εσείς να διατηρήσετε την ψυχική σας ισορροπία, που διακυβεύεται εάν αφεθείτε «ακυβέρνητοι» μέσα σε αυτή τη δύσκολη φάση.